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Hola a tod@s, Quiero daros la bienvenida a este blog que va a tratar de recetas de cocina basadas en la Dieta Mediterránea, una filosofía de alimentación en la que se ingieren alimentos que aportan todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. La Dieta Mediterránea tiene un número de posibles recetas que yo sería […]

Desde México, un Zapote!

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On 12 mayo, 2019

El zapote también conocido como mamey y zapote colorado, es nativo de América Central y México y se encuentra distribuido principalmente en huertos caseros en casi todo el territorio centro america

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Hemos estado recorriendo los blogs de nuestros colegas de Nómada Viajero  y Travel Mudet, quienes han presentado los maravillosos paisajes y lugares turísticos de la ciudad de Villa de Leyva en Colombia. Queremos sumarnos a este paseo por uno de los lugares más lindos de Boyacá y de Colombia, y hoy te traemos una rica […]
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El Limón y sus beneficios

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On 8 febrero, 2019
Los limones contienen ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonas, pectina y limoneno (una sustancia que ayuda al sistema inmunológico y combate las infecciones).   Beneficios del Limón     Mejora nuestra digestión. Nos ayuda a eliminar las toxinas y a que nuestro hígado produzca bilis imprescindible para nuestra digestión. Potente diurético. El limón hace […]
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Pastel de Atún y Zanahoria

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On 6 enero, 2019
Un delicioso placer Con frecuencia, la solución a la necesidad de una comida saludable esta frente a nuestros ojos, simplemente basta con darse un vuelta por el abasto más cercano y fijarse en aquellos alimentos que quizás por el ir y venir de la vida hemos dejado de lado y ya no son protagonistas de […]

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